«Cómo entrenar cuando tienes poco tiempo»
La falta de tiempo es la razón más común por la que dejamos de entrenar. Entre trabajo, familia etc…, parece inviable encontrar hueco. Pero no es necesario tener más horas, sino estrategia. Por ejemplo, hay quien piensa que hay que gastar al menos una hora de tu vida en entrenamiento físico cuando lo que se […]